（一）概念：靜脈血管，血液經(jīng)過微循環(huán)以后回流的一個通道。青筋凸起，說明血液回流受阻礙，壓力增高，表現(xiàn)為曲張、凸起、扭曲，最后變色。這說明是人的身體內(nèi)的一種瘀血、瘀濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外，這是人體內(nèi)廢物積滯的表現(xiàn)。特別是3－5天不拉大便的人非常明顯，如果一天拉幾次大便的話，青筋就會凹下去了。經(jīng)絡通則不痛，痛則不通。如果在血脈里膽固醇、血脂等廢物堆積的話，就會引起高血壓、心腦血管疾病；如果在我們的腸道中有廢物堆積或者宿便，如：毒素、細菌、粘液等，造成大便不通；如果在經(jīng)絡中出現(xiàn)堆積，一般是糖、濕、瘀、毒的沉積，造成我們的一些痛癥、炎癥、腫瘤?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中講到：經(jīng)脈者，決死生，調(diào)虛實，不可以不通。根據(jù)臨床經(jīng)驗有以下癥狀者都可以考慮體內(nèi)過多積滯的反應；1、大便難，顏色黑（有癌癥、腫瘤的病人都是黑色的），粘稠大（用水沖不掉），大便時間長，用廁紙多（說明我們身上的毒素比較多）；2、胃納差（不想吃飯），食不甘，口干澀，舌苔厚，說明里面的廢物太多了；3、廢物多，容易疲倦，容易感冒，反復感冒；4、氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，失眠夢多；5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出現(xiàn)的痧斑點塊（痧，就是一種廢物堆積的表現(xiàn)，刮痧就是把廢物刮出來）；6、容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑、雀斑、黃褐斑、白斑、血痣；7、食涼覺寒，食熱覺熱，冬天怕冷，夏天怕熱，虛不受補者，這也是廢物堆積的一個問題。最好的方法就是清理；8、長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑郁，睡眠不足；9、經(jīng)常性的自我感覺低熱。“青筋過鼻梁，無事哭三場?！币驗槊嬖\上鼻梁處有青筋代表脾胃的消化功能差，3歲以前看鼻梁，長大之后看手掌的大魚際和手背上的青筋狀況。
（二）積滯的性質(zhì)：就是我們體內(nèi)的廢物。
1、痰（脂肪）－－結(jié)節(jié)、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，“肥人多痰”。
2、濕氣－－手和腿腫，疲勞乏力。
3、瘀血－－瘀血痛癥。
4、熱－－上火，煩躁，炎癥。兩個“火”堆積就是炎癥。
5、毒素－－腫瘤，癌癥。
（三）青筋的形態(tài)和顏色：
1、形態(tài)－－表示積滯的程度。有的直，有的彎。剛生下來的嬰兒是沒有青筋的，越老青筋越多越厲害。1)青筋－－輕；2)凸起－－中；3)扭曲－－重。
2、顏色－－表示毒害的程度。1)青色－－輕；2)紫色－－中；3)黑色－－重。
如果青筋又凸起又扭曲又紫色發(fā)暗，說明大病將至。在手上青到哪里就是哪里的問題，要高度重視。比如：青筋在手的拇指下方大魚際處，說明是心臟的問題，當心冠心病、心臟?。蝗绻谥兄赋霈F(xiàn)青筋，就說明是腦袋的問題；如果發(fā)現(xiàn)手腕處有青筋凸起而且扭曲，只要身體稍有不舒服就要立即上醫(yī)院檢查。
（四）青筋的分布：
1、手部的“青筋”：手上青筋跟臟腑有很大關系。1)手背青筋：提示腰背部有積滯容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，越凸起越說明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。2)手指青筋：指節(jié)代表人體的橫結(jié)腸，小孩提示腸胃積滯消化不良，成人還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈頭痛，中風。如果青筋在指根關節(jié)處說明是人的腦袋的問題，中指指掌關節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲、紫黑則發(fā)作，提示腦動脈硬化，小孩暫不表示腦袋，則表示腸胃積滯消化不良。成人食指指掌橫紋有“青筋”提示容易左側(cè)肩周炎。小指指掌橫紋有“青筋”提示容易右側(cè)肩周炎。拇指指掌關節(jié)橫紋有“青筋”凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化，紫黑則冠心病發(fā)作，中風跟大腸有關系。環(huán)指青筋小孩積滯，成人內(nèi)分泌失調(diào)。3)手掌的青筋：拇指下方大魚際有青筋往往影響腰腿痛和下肢風濕關節(jié)痛。腕橫紋有“青筋”所過，說明泌尿生殖系統(tǒng)有問題，往往影響婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、濕氣重、帶下等。內(nèi)關（腕橫紋向下三個手指的距離之間）是一個心包經(jīng)所經(jīng)過的地方，那么它對人的神志影響很大，內(nèi)關有“青筋”，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢等。青筋的分布在內(nèi)關上也非常重要，內(nèi)關“青筋”越靠近內(nèi)關穴則越早發(fā)生心臟方面的癥狀，內(nèi)關青筋越凸起扭曲、紫黑，則心臟疾病癥狀越嚴重，甚至預示著心臟疾病將要發(fā)生大病。生命線內(nèi)側(cè)有“青筋”，多見于肝膽功能代謝問題，容易引起口苦口干煩躁，胸悶肝病等?；⒖谏€起端有“青筋”，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。手掌“青筋”，甚至淺現(xiàn)到連手指節(jié)間都能見到，提示腸道有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或靜脈瘤、痔瘡等。手掌到處可見青紫色的“青筋”，表示腸胃積滯，血脂高、血粘稠度高、血壓高、血液酸性較高，含氧量低，血液凝聚，則容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力，身體虛弱等。
2、頭部的“青筋”：1)太陽穴有“青筋”凸起時，往往提示頭暈頭痛，哪邊凸起就哪邊痛，當太陽穴“青筋”凸起，扭曲已表示腦動脈硬化，紫黑色時則容易中風；2)額頭有“青筋”，表示長期勞心勞力、緊張，表示工作壓力或心情壓力；3)鼻梁“青筋”多數(shù)是小孩，一般來講，鼻是消化系統(tǒng)，表示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利，紫色時則更加嚴重；4)眼袋“青筋”，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，眼下“青筋”往往提示婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)、帶下；5)嘴角或腮邦處有“青筋”，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。
3、胸部的“青筋”：經(jīng)行乳房脹痛，情志抑郁，多注意乳腺增生。
4、腹部的“青筋”：如果青筋過肚，已經(jīng)反應比較嚴重的積滯，成人肝硬化腹水，腫瘤癌癥后期，常見腹部“青筋”往往是比較難治的疾病。
5、小腿的“青筋”：特別是農(nóng)民和教師比較多。靜脈曲張嚴重者，往往發(fā)生腰腿疾病，風濕關節(jié)痛。青筋的發(fā)生一般是冷熱的一種收縮，一熱一冷靜脈就容易曲張。忙得身上很熱的時候，再熱都不要洗冷水，一定要先放松以后再沖涼，沖涼時不要指甲先碰水，因為指甲是出氣的地方，否則氣出不去，馬上返回，心臟會不舒服，青筋就暴起來了。特別是浴缸泡溫泉時，雙手和雙腳都要伸出水面，讓指甲出氣，這樣很耐泡，否則會很容易暈倒。青筋暴起來也許不在當時出現(xiàn)問題，而是在老的時候出現(xiàn)行走艱難。
6、膝蓋的“青筋”：膝部青筋，膝關節(jié)腫大，風濕關節(jié)炎，常見膝部青筋。如果肩周出現(xiàn)青筋凸起，都是比較難治的。雖然你看到的靜脈是在上面，實際上身體里面的血管堵塞的已經(jīng)非常厲害了。青筋出現(xiàn)影響美觀，但是要清理，不是清理好不好看，而是清理身體里的廢物，關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便是兩個概念，很多人以為天天大便就正常，忽略了清腸排毒這一概念。大腸里的宿便是最臭的，這就是我們所說的污垢。所以，我們最好每個星期最好有一天吃一下齋。如果我們還不處理青筋，就會出現(xiàn)三斑：老人斑、黃褐斑、雀斑等等。